Jarduerak

Jarduerak



Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA ASTEAZKENA

19:10-20:00


Kuotak

Abonatuak: Abonatugabeak:

2.

ASTEARTEA OSTEGUNA

08:10-09:00


Kuotak

Abonatuak: Abonatugabeak:


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Aquagym


Uraren eta lan aerobikoaren konbinazioarekin gorputzaren eta energiaren gimnasia lortzen dugu emaitza gisa. Uraren pisugabetasunak gorputza indartzera laguntzen digu jolasgarria den giro batean.



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Ertaina
  • Kalorien kontsumoa: Ertain-altua
  • Koreografia: Bai
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Ertaina
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertain-Altua
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.




NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua