Jarduerak

Jarduerak



Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA ASTEAZKENA

17:30-18:20


Kuotak

Abonatuak: 26.25 € Abonatugabeak: 40.65 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Igeriketa 2 maila - Dortoka


Flotazioaren eta era naturalean buruturiko desplazamenduaren lanaren jarraipena, krol eta bizkar estiloko propulsioak jada menperatuz. Ikastaroan diharduenak urari ez dio beldurrik, arnasketa kontrolatzen du eta ur ingurunean erlaxatzeko gai da.



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Altua
  • Kalori-kontsumoa: Altua
  • Koreografia: Ez
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Altua
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertain-Altua
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.


4 urte baino nagusiagoak diren haurrei zuzenduriko ikastaroa. Urritik aurrera martxan jarriko da ikastaro hau.



NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua