Actividades

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Horarios



1.

LUNES MIERCOLES

10:30-11:00


Cuotas

Abonados: 16.00 € No abonados: 24.75 €

2.

MARTES JUEVES

16:30-17:30


Cuotas

Abonados: 29.65 € No abonados: 45.90 €

3.

MARTES

16:30-17:30


Cuotas

Abonados: 16.00 € No abonados: 24.75 €

4.

JUEVES

16:30-17:30


Cuotas

Abonados: 16.00 € No abonados: 24.75 €


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Stretching


Programa de ejercicios diseñados para eliminar el estrés muscular mediante el estiramiento guiado por una monitora o monitor especializado. Los ejercicios abarcan diferentes grupos musculares. La práctica de esta actividad proporciona una mejora de la salud corporal. Apta para todas las edades y condiciones físicas.



  • Características
  • Intensidad: Baja
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Baja
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Alta


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.




¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua